Mejor equipo de rodadura reflectante de 2023

Aquí están las selecciones del equipo de iRunFar para el mejor equipo reflectante para correr para ayudarte a ser visto mientras corres de noche.

A menudo, los corredores luchan por encontrar suficiente tiempo a la luz del día para sus entrenamientos, y otras veces simplemente nos encanta correr en la oscuridad, y en cualquier caso es donde el mejor equipo reflectante para correr puede ayudarlo.

El trabajo, los cónyuges, las parejas, las familias y otros compromisos de la vida toman tiempo, y solo hay un número limitado de horas de luz disponibles. Para muchos corredores, esto a menudo resulta en carreras que comienzan o terminan en la oscuridad.

Correr antes del amanecer o después del atardecer trae consigo un conjunto diferente de desafíos y alegrías. — que correr a la luz del día, y el equipo adecuado para garantizar que pueda ver y ser visto por otros le permitirá tener las mejores y más seguras experiencias de carrera nocturna.

La visibilidad es clave al elegir el equipo para correr de noche, y la mayoría de los corredores optan por tener una fuente de luz fuerte y usar ropa reflectante. Al considerar el equipo para las aventuras antes del amanecer o después del anochecer, los corredores deben elegir artículos que maximicen su visibilidad para los automovilistas, ciclistas y otros corredores. Hay muchas opciones para agregar reflectividad de la cabeza a los pies, pero es importante hacer que su torso sea lo más reflectante posible. Tener una fuente de luz también puede ayudarte a que te vean además de iluminar la ruta que tienes delante.

En esta guía, hemos incluido muchas opciones para que considere en función de sus preferencias personales. Hemos ofrecido nuestras recomendaciones para las mejores camisas y chaquetas reflectantes, mochilas, chalecos, sombreros, guantes y fuentes de luz.

Eche un vistazo a estas selecciones, haga las selecciones que mejor se adapten a sus necesidades y manténgase seguro en las carreteras y senderos, especialmente en la oscuridad.

Para obtener más información general, consulte nuestros consejos de compra, metodología de prueba, consejos de seguridad y preguntas frecuentes debajo de las selecciones.

Aquí hay enlaces a cada una de las principales recomendaciones:

Hallie Taylor prueba la visibilidad de una chaqueta Brooks mientras corre de noche. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

ElRastreador Noxgear2 es una opción excepcional cuando quieres asegurarte de que te ven en la oscuridad. El chaleco liviano pesa solo siete onzas y se encuentra entre los más cómodos que probamos. Ofrece varias opciones de iluminación y puede cambiar entre ocho colores diferentes mientras parpadea o permanece fijo. Independientemente de la opción seleccionada, los corredores serán fáciles de detectar. El chaleco se coloca cómodamente en el torso del corredor y se asegurará de que los automovilistas o ciclistas que se acercan desde cualquier dirección lo vean.

Si bien este chaleco protegerá a los corredores, también lo vemos como una excelente opción para esos días en los que los corredores se suben a sus bicicletas para un entrenamiento cruzado temprano en la mañana o tarde en la noche. Las luces imposibles de perder en su espalda son una excelente medida de seguridad para el tráfico que se aproxima detrás de usted.

La batería durará hasta 20 horas y se puede recargar con el cable de carga USB-C provisto.

Ventajas:

Contras:

ElChaleco reflectante Anfípodo Xinglet es una buena solución para los corredores que buscan una opción económica para ser vistos durante las carreras nocturnas. El chaleco es fácilmente ajustable para adaptarse a corredores de cualquier tamaño y puede caber sobre una sola camisa o varias capas con facilidad.

Los clips en el frente facilitan ponerse o quitarse el chaleco, una distinción simple pero efectiva de chalecos similares en esta categoría. Este chaleco viene en cuatro colores reflectantes que brindan visibilidad desde todas las direcciones y tiene material reflectante adicional en la parte delantera y trasera. El diseño ligero y compacto facilita guardar el chaleco si ha salido el sol y ya no se necesita.

Ventajas:

Contras:

ElMochila de hidratación Nathan QuickStart 2.0 de 6 litros se ajusta exactamente a lo que los corredores necesitan durante carreras más largas antes del amanecer o después del anochecer. Es reflectante sin ser una monstruosidad, con material reflectante colocado estratégicamente alrededor del paquete para mantenerlo visible desde todas las direcciones.

El paquete también ofrece muchos bolsillos de almacenamiento e incluye múltiples opciones de hidratación. Dos bolsillos de almacenamiento traseros son ideales para capas de ropa adicionales o nutrición, y un bolsillo con cremallera separado puede guardar un teléfono de forma segura. La mochila viene con una vejiga de agua de 1,5 litros y tiene bolsillos frontales para llevar cantimploras para que pueda adaptarse a cualquier sistema de hidratación.

El tejido que absorbe la humedad y las correas de los hombros de malla transpirable lo hacen cómodo en todas las condiciones, y los corredores que seleccionan este chaleco para sus carreras nocturnas pueden encontrarlo tan útil que se convierte en su chaleco favorito para cualquier momento del día.

Ventajas:

Contras:

ElChaqueta multideporte brillante LL Bean Bean se destaca entre los que probamos para esta guía. La chaqueta hace honor a su nombre y funciona muy bien para aquellos que quieren ser vistos por la noche.

Mientras que la mayoría de las otras chaquetas comparables solo usan ribetes reflectantes o reflejos para aumentar su visibilidad, esta va con su capa reflectante completamente amarilla, así como con 14 puntos de ribete reflectante. La combinación de los dos maximiza la visibilidad para ayudar a que un corredor sea visto en la oscuridad.

Esta chaqueta es resistente al viento y a la humedad y puede mantenerte abrigado en carreras frías por la mañana y por la noche. Una ventilación trasera permite el flujo de aire y puede ayudar a controlar el sudor y la temperatura corporal. Con muchos bolsillos, incluido uno con cremallera para tu teléfono, esta chaqueta cubre todas las bases y más.

Ventajas:

Contras:

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ElShorts de running Proviz Reflect360 son una gran opción para pantalones cortos reflectantes. Si bien la mayor parte del material es negro, hay una buena cantidad de reflectividad a lo largo de los costados, el frente y la parte posterior de los pantalones cortos, lo que garantiza una visibilidad de 360 ​​grados. A la luz del día, el material reflectante parece gris y los pantalones cortos no parecen nada fuera de lo común para el observador casual.

Estos pantalones cortos para correr no tienen cordón, lo que puede ser un impedimento a primera vista para algunos clientes potenciales. Sin embargo, los pantalones cortos permanecen puestos sin problemas.

Los pantalones cortos están hechos de un material ligero. La falta de bolsillos puede ser un desvío para alguien que no quiere llevar una riñonera adicional o un chaleco de hidratación para llevar las llaves o un pequeño refrigerio durante una carrera.

Si está buscando pantalones cortos que funcionen bien y lo ayuden a ser visto por la noche, estos son una excelente opción a un precio razonable. Combina los pantalones cortos con un dispositivo para iluminar tu camino y un chaleco para llevar artículos adicionales, y tendrás una configuración segura y cómoda.

Ventajas:

Contras:

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ElManga corta Brooks Carbonite La camiseta es en su mayoría blanca, de secado rápido, con rayas reflectantes negras y amarillas para aumentar la visibilidad de un corredor en condiciones de poca luz. Las rayas negras, hechas de material reflectante 3M Scotchlite Carbon Black Stretch, se colocan estratégicamente en toda la camiseta para maximizar su visibilidad. El tejido elástico es muy transpirable y cómodo, lo que lo hace ideal para el verano.

Esta camiseta es una muy buena opción para los corredores que buscan una camiseta de alto rendimiento que además aumente su visibilidad antes del amanecer y después del atardecer.

Ventajas:

Contras:

Compra la camiseta de manga corta Brooks Carbonite para hombreCompra la camiseta de manga corta Brooks Carbonite para mujer

ElCamiseta de manga corta Proviz Reflect360viene en una variedad de opciones de color, todas con rayas reflectantes para mantenerlo seguro y visible en condiciones de poca luz.

Las franjas reflectantes incorporadas en los brazos, las caderas, el cuello y el pecho de la camiseta ayudarán a que los demás lo vean. El material tiene reflectividad multidireccional y se ilumina cuando lo resaltan los faros, las farolas o la fuente de luz de otro corredor. Además, los logotipos reflectantes añaden una mayor visibilidad.

Esta cómoda camiseta es una buena opción para correr en climas más cálidos, ya que la tela absorbe el sudor y se seca rápidamente.

Ventajas:

Contras:

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ElCamiseta de manga larga Brooks Carbonite La camiseta es tan buena como su versión de manga corta, la manga corta Brooks Carbonite. Los torsos de las dos camisetas tienen un diseño de rayas reflectantes similar, y la versión de manga larga tiene material reflectante adicional en las muñecas.

Al igual que la versión de manga corta, las rayas negras de esta camiseta están confeccionadas con material 3M Scotchlite Carbon Black Stretch. La alta reflectividad de este material hace que un corredor sea visible para un conductor desde una distancia de hasta 600 pies.

Esta camiseta está confeccionada con un material que repele la humedad y te mantendrá lo más seco posible durante la carrera. La tela se estira y el ajuste está diseñado para ser cómodo en muchas formas de cuerpo.

Ventajas:

Contras:

Compra la camiseta de manga larga Brooks Carbonite para hombreCompra la camiseta de manga larga Brooks Carbonite para mujer

ElCamiseta reflectante de manga larga Illuminite para hombre es una excelente camiseta de manga larga a un precio muy razonable. La camiseta viene en tres opciones de color diferentes, incluido el amarillo neón brillante. Es transpirable y absorbe la humedad para ayudarte a controlar el sudor durante una carrera, y las mangas tienen grandes franjas reflectantes desde el cuello hasta las muñecas para mantener visible al corredor. Al resaltar el movimiento de los brazos de un corredor, una cantidad relativamente pequeña de material reflectante puede marcar una gran diferencia en la visibilidad.

Similar a la versión de manga corta de Illuminite, que probamos pero no incluimos en esta guía, los brazos reflectantes de la camiseta de manga larga se pueden ver bien desde el frente, la espalda y ambos lados. En las pruebas, encontramos que la camisa de manga corta era incómoda alrededor de los hombros, mientras que la camisa de manga larga se ajustaba bien y era cómoda, por lo que se incluye aquí.

Diseñada para correr en temperaturas más frías, la camiseta tiene una manga extendida y un orificio para el pulgar. Está hecho de una mezcla de poliéster y spandex que es increíblemente cómodo de usar.

Ventajas:

Contras:

ElReflectoes Guantes de running reflectantes de alta visibilidad son una gran opción para aquellos con un presupuesto ajustado o que no quieren romper el banco para comprar guantes para correr. Si bien estos guantes no son tan cálidos como algunos de los otros que probamos, su visibilidad en la oscuridad fue insuperable. Su color brillante mantendrá a un corredor visible en condiciones de poca luz, y el material reflectante se iluminará intensamente en los faros de un automóvil o corredor que se aproxima.

Estos guantes para correr se deslizan fácilmente y tienen tecnología táctil capacitiva que te permitirá usar tu teléfono sin tener que quitártelos. El forro reforzado brinda calor que consideramos adecuado en temperaturas frías, pero no fue suficiente cuando las cosas se congelaron.

Ventajas:

Contras:

ElGorro Nathan Reflective Quick Stash Run está lleno de sorpresas. Si bien los corredores pueden rehuir el uso de equipo obviamente reflectante a la luz del día, este sombrero evita el problema de la apariencia cuestionable al estar hecho de un material negro liso con elegantes contornos reflectantes.

El patrón reflectante es furtivamente sutil, apenas perceptible hasta que la luz brilla sobre él en la oscuridad. Los corredores ciertamente pueden lucir bien en el sombrero durante carreras oscuras o bien iluminadas. Pero antes del amanecer o después del anochecer, proporciona un reflejo decente para advertir a los demás de tu presencia.

Otra joya escondida del sombrero es el bolsillo oculto a cada lado. Estos pueden contener elementos esenciales como llaves, tarjetas, identificación o geles. Y cuando hace calor, el material ligero y absorbente brinda protección contra el sol. Además, los lados de malla de este sombrero te mantendrán fresco. Esta gorra para correr es tan cómoda que apenas se siente como usar una gorra, incluso después de horas en los senderos.

Ventajas:

Contras:

ElFaro Black Diamond Sprinter 500 terminó como lo mejor de un campo repleto de fuentes de luz. Si bien los faros no son prendas reflectantes, son fundamentales para correr de manera segura en la oscuridad, por lo que los incluiremos en esta guía.

Este faro se destacó por su diseño único, con una fuente de luz en la parte delantera y una luz roja intermitente en la parte posterior. Las luces duales ayudan a que un corredor sea visto desde múltiples direcciones, manteniéndolos visibles tanto para el tráfico que se aproxima como para los autos que vienen desde atrás.

El faro es cómodo, fácil de ajustar y proporcionará un mayor nivel de seguridad mientras recorre los senderos o las carreteras temprano en la mañana. Con 500 lúmenes, podrás ver en las noches más oscuras. Este faro puede funcionar con una batería recargable de iones de litio o con pilas AAA normales.

Ventajas:

Contras:

ElAvanto Lifestyle Clip-On Light Pro es una opción única para aquellos que quieren un poco más de luz y visibilidad además de sus faros. Esta luz usa un imán para adherirse a cualquier prenda delgada que esté usando y se puede usar fácilmente con pantalones cortos para correr, mallas, una mochila o incluso con su gorra. Con solo 300 lúmenes, esta luz no proporciona tanta luz como la mayoría de los faros delanteros o de cintura, pero es una excelente fuente de luz secundaria para ayudarlo a ser visto por los demás. Es recargable por USB y es lo suficientemente pequeño y liviano como para colocarlo en un paquete para correr si existe la posibilidad de que el sol se ponga antes de llegar a casa.

Ventajas:

Contras:

ElBrazaletes y tobilleras intermitentes con microluz de anfípodo son buenas opciones complementarias para que los corredores o ciclistas las usen a las cero y media. Las bandas emiten suficiente luz para permitir que se vea a un corredor en condiciones de poca luz y vienen en tres colores diferentes. Debido a que son pequeños y livianos, se pueden guardar fácilmente en un paquete para carreras que pueden haber durado un poco.

No emiten una luz lo suficientemente fuerte como para ser la única forma de iluminarse en un área de mucho tráfico, pero son una excelente fuente de luz complementaria para advertir a los demás de su presencia.

Son fáciles y cómodos de colocar en el tobillo o la muñeca, y por solo $ 16, son un buen valor para aquellos que buscan un poco más de seguridad para correr o andar en bicicleta.

Ventajas:

Contras:

Compre las bandas intermitentes para brazos y tobillos Amphipod Micro-Light

Ropa reflectante

Hay varios factores importantes a considerar al elegir ropa para correr en la oscuridad. Tus lugares para correr ayudarán a informar el tipo de ropa necesaria para que te vean.

En las carreteras, querrá asegurarse de que su equipo le permita ser visible para los conductores cuya capacidad de ver puede verse comprometida debido a la hora del día. En los senderos, especialmente durante la temporada de caza, querrás equipo que deje 100 % claro que eres un ser humano y no un ciervo, alce u oso. Concéntrese en las prendas reflectantes que estarán en su torso: esta es la mejor manera de que las propiedades reflectantes de la ropa lo muestren como un ser humano en movimiento.

Al igual que con cualquier ropa para correr, también considere las temperaturas en las que desea correr con estos conjuntos. Una camiseta cómoda, que absorba la humedad y altamente reflectante puede ser el artículo perfecto hasta que las temperaturas bajen en picado. Del mismo modo, una versión de manga larga de la misma camiseta podría ser la solución perfecta durante las carreras más frescas temprano en la mañana o tarde en la noche, pero sería demasiado cálida durante algunas partes del año.

Ropa reflectante para correr que usas sobre tu equipo para correr regular

Hay muchas opciones disponibles para los corredores que prefieren ponerse un material reflectante o una fuente de luz en lugar de confiar en sus prendas exteriores para la seguridad y la visibilidad. Al elegir una fuente de luz, considere si desea que funcione con batería o que se recargue a través de un puerto USB. Algunos corredores pueden preferir un chaleco superligero cuyo único propósito sea ser reflectante. Otros pueden querer uno con luces intermitentes para una medida adicional de seguridad.

Para salidas más largas, los corredores pueden querer considerar un chaleco o mochila que no solo sea reflectante, sino que les permita llevar su nutrición, hidratación y otros suministros como baterías de respaldo. La recomendación de iRunFar para un chaleco para correr para salidas más largas en la oscuridad es elMochila de hidratación Nathan QuickStart 2.0 de 6 litros . No solo permite que un corredor traiga todo el equipo necesario, sino que también proporciona reflectividad adicional.

Luces

No olvides que en la oscuridad no solo quieres que te vean, lo más probable es que necesites una fuente para iluminar el camino que tienes delante. Hay varias opciones diferentes para las fuentes de luz, siendo la más popular el faro. ElFaro Black Diamond Sprinter 500 es lo mejor que hemos probado, ya que proporciona iluminación en el frente del corredor y una luz roja en la parte trasera para que el tráfico que se aproxima por detrás no vea al corredor. Otras opciones a considerar incluyen luces de cintura o una linterna de mano.

La cantidad correcta de reflectividad para ser visto

Al tratar de determinar la cantidad adecuada de reflectividad para ser visto, iRunFar recomienda errar por el lado de la precaución. Usar un dispositivo reflectante adicional es mejor que tener un problema debido a que un conductor, un animal o un transeúnte no reconocen su presencia. Para determinar la cantidad adecuada de reflectividad para su salida, los factores a considerar incluyen la cantidad de luz natural disponible, la presencia de luces de la calle si circula por la calle, la cantidad de tráfico proyectado y la frecuencia con la que espera cruzar caminos con posibles peligros

Jeff Rome lleva una chaqueta Brooks reflectante. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Equipo de visibilidad para las carreteras

Al correr en la carretera, los corredores deben ser conscientes de que el peligro potencial puede provenir de una variedad de ángulos. Un corredor puede estar en el punto ciego de un automovilista o estar obstruido de la vista. Además de los desafíos asociados con tener que conducir en la oscuridad, algunos conductores también pueden estar somnolientos, bajo la influencia del alcohol o las drogas, o consumidos con sus teléfonos. Ya sea que estén alerta o distraídos, los tiempos de respuesta humanos pueden ser mucho más lentos durante la noche que durante las horas normales de vigilia.

Como corredores, la mejor medida preventiva es ser extremadamente precavidos y asegurarse de que los vean lo antes posible. Eso puede incluir tener equipo más allá de un faro y una camisa reflectante. Un chaleco con luces intermitentes como nuestra elección del mejor chaleco reflectante, elRastreador Noxgear2, ayudará a alertar a los automovilistas que pasan de su presencia.

Además, hay otros elementos, como tobilleras y muñequeras, que son simples pero efectivos al reflejar una luz llamativa para señalar la presencia del corredor a quienes están cerca.

Equipo de visibilidad para los senderos

Los corredores de senderos no tienen que preocuparse de que los vehículos motorizados invadan su espacio. Sin embargo, deben asegurarse de comunicar su presencia a otras personas que disfrutan de los senderos. Para hacer esto de manera efectiva, se recomienda una combinación de una buena fuente de luz y materiales reflectantes en su persona. ElFaro Black Diamond Sprinter 500 es la mejor opción no solo para iluminar tu camino sino también para señalar tu presencia a quienes te rodean. Mientras que un faro iluminará tu camino, el equipo reflectante te comunicará que eres un ser humano en movimiento. El equipo reflectante eficaz puede incluir un chaleco, una camisa, un sombrero, pulseras en los tobillos y las muñecas, y más.

El equipo de iRunFar está compuesto por corredores de ruta, corredores de senderos y ultracorredores con más de 150 años de experiencia colectiva en carreras. Corremos en todo momento del día, antes de que salga el sol por la mañana y después de que se ponga por la noche, y sabemos que nuestra audiencia está entrenando todo el día. Es por eso que creamos esta guía reflectante del tren de rodaje. Probamos docenas de artículos en la oscuridad, desde faros hasta tobilleras, chalecos, pantalones cortos, guantes y más.

Evaluamos cada elemento basándonos ante todo en su capacidad para mantener seguro al corredor. Continuamente nos preguntábamos si la calidad reflectante de un producto garantizaría que un automovilista, un compañero de carrera o un animal que se acercara viera al corredor.

Para el equipo que ilumina el camino por delante, queríamos determinar qué artículos proporcionaban la mejor luz. Para todos los artículos, también consideramos la comodidad, la facilidad de uso, el peso y el precio para elaborar nuestras recomendaciones.

Tenga en cuenta que en el mundo del running, los modelos de productos se descontinúan de forma rutinaria, mientras que los nuevos salen al mercado con frecuencia. Al mismo tiempo, aquí en iRunFar a menudo seguimos usando nuestras mejores opciones en nuestras carreras diarias... ¡después de todo, son nuestras mejores opciones! A veces, ese uso continuo da como resultado el descubrimiento de fallas en el producto. Con todo esto en mente (descontinuaciones de productos, presentaciones de productos y fallas de productos), actualizamos nuestras guías del comprador de manera rutinaria en función de las pruebas pasadas y en curso, así como de la investigación de nuestros autores y equipo editorial. Si bien estas actualizaciones pueden parecer que estamos impulsando el producto más nuevo, es todo menos eso. Cuando actualizamos cualquier guía del comprador, es probable que la mayoría de los productos sigan siendo los mismos. Eso coincide con nuestro objetivo: brindarle el mejor equipo que usará durante mucho tiempo.

Muchos corredores recorren sus millas antes del amanecer o después del atardecer. Cuando la luz es limitada, los corredores enfrentan dos problemas que son más desafiantes de lo que serían durante el día.

La primera es la capacidad de ser visto. Ya sea que sea un corredor de carretera que se encuentra con el tráfico o un corredor de senderos que comparte espacio con animales salvajes y otros usuarios de senderos, es de vital importancia que su presencia no lo sorprenda.

En segundo lugar, e igual de importante, los corredores deben asegurarse de que pueden ver hacia dónde se dirigen. Además de estar oscuro, es probable que un corredor esté más cansado de lo normal cuando corre temprano en la mañana o en la noche. Esta combinación de oscuridad y fatiga puede hacer que el corredor tenga más dificultades para navegar, no pueda ver las cosas en su camino y responda más lentamente a los obstáculos. Esto podría provocar caídas o perderse.

Estos son algunos consejos de seguridad a considerar antes de salir, sin importar si es antes del amanecer o después del anochecer, en caminos, senderos o una combinación de ambos.

Una luz roja te ayudará a permanecer visible mientras corres de noche. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Qué debo usar para correr de noche?

Concéntrese en usar equipo que sea reflectante y brinde una fuente de luz confiable. Querrá tener una buena idea de cómo puede cambiar la temperatura durante su carrera para que pueda estar preparado para quitarse una capa, agregar una o incluso ponerse ropa de lluvia si hay una tormenta.

Los elementos básicos no se desvían de las carreras diurnas: pantalones cortos o mallas, camisa, chaqueta si las temperaturas son bajas, zapatillas y calcetines para correr. Lo que es diferente, sin embargo, es la necesidad de que su ropa de elección sea reflectante, idealmente enfocando la reflectividad alrededor de su torso para mejorar sus posibilidades de ser visto.

En esta guía, ofrecemos sugerencias detalladas en más de una docena de categorías para ayudarlo a decidir qué funcionará mejor para usted mientras navega por caminos y senderos en la oscuridad.

¿Cómo me pueden ver corriendo de noche?

Hay dos amplias categorías en las que los corredores pueden mejorar sus posibilidades de ser vistos por la noche. El primero es tener una fuente de luz, como un faro, una luz de cintura o una linterna. La segunda es usar equipo reflectante que pueda identificar al corredor ante el tráfico que se aproxima, otros corredores, ciclistas, excursionistas e incluso animales en los senderos.

¿Cómo se mantienen seguros los corredores en la oscuridad?

Además del equipo reflectante y de tener una buena fuente de luz, existen algunas medidas que los corredores pueden tomar para estar seguros, en cualquier momento del día o de la noche.

Siempre es una buena idea hacerle saber a un ser querido dónde estará y a qué hora lo esperará de regreso.

Además, se recomienda tener algunos elementos adicionales que pueda usar en caso de emergencia. Estos incluyen un teléfono celular cargado, un silbato y una fuente de luz de respaldo. Dependiendo de dónde y cuánto tiempo vaya a correr, es posible que también desee repelente de osos, un sistema de filtración de agua, una manta de emergencia, un encendedor y una capa adicional de ropa.

Además, es muy recomendable conocer su entorno antes de salir. El conocimiento previo de la ruta no solo minimizará sus posibilidades de perderse, sino que también lo ayudará a navegar por el sendero o la carretera. Independientemente de si corres en la oscuridad por una ruta familiar o si estás explorando un lugar por primera vez, ajusta tu ritmo en consecuencia. Este no es el momento de establecer un récord de velocidad en tierra. ¡Seguridad primero!

¿Cómo disfruto corriendo en la oscuridad?

No tienes que correr en la oscuridad, puedes correr en la oscuridad. Si bien puede ser intimidante al principio, hay beneficios de correr en la oscuridad. Por lo general, es tranquilo, por lo que es un buen momento para concentrar sus pensamientos, resolver problemas y disfrutar de la tranquilidad y la serenidad de la noche.

Y para los corredores que salen antes del amanecer, a menudo hay increíbles amaneceres para disfrutar. Para los corredores que salen tarde en la noche, tendrán la oportunidad de disfrutar de hermosas puestas de sol.

¿Son realmente necesarios los elementos reflectantes si tengo una fuente de luz potente?

Si, absolutamente. Una fuente de luz fuerte es un excelente comienzo. Sin embargo, incluso la mejor fuente de luz puede perder energía de la batería, tener un problema técnico o fallar de otra manera cuando más la necesita. Un automovilista que pasa tampoco puede reconocer un faro solitario como un corredor, mientras que un chaleco reflectante o iluminado transmitirá la forma humana.

Además, un chaleco ligero o ropa reflectante puede ayudarlo a ser visto desde atrás. Eso es importante, ya que puede haber otros corredores, ciclistas o automovilistas que vienen de diferentes direcciones.

Le recomendamos que elija equipo que le permita permanecer reflectante y visible mientras corre de noche. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Cómo elijo la mejor fuente de luz para correr de noche: faro, cintura u otras opciones?

Cuando considere comprar un faro o una luz de cintura, busque uno que tenga muchos lúmenes, se prefiere 600 lúmenes o más. Las fuentes de luz vienen en una variedad de opciones. Algunos funcionan con baterías desechables y otros son recargables, generalmente con un cable USB estándar. Si tiende a realizar excursiones largas, una opción de batería puede ser más práctica, ya que puede llevar baterías adicionales y reemplazar las agotadas si es necesario.

Considere también su preferencia personal por la comodidad. Cuando sea posible, pruébese el faro o la lámpara de cintura. Tenga en cuenta que usará el dispositivo durante horas. Son ajustables, por supuesto, pero si no te gusta cómo se siente en tu cuerpo durante unos minutos en la tienda, puede ser una distracción, o algo peor, cuando corres durante horas en la oscuridad.

A menudo corro por carreteras en la oscuridad. ¿Qué consideraciones especiales debo hacer?

Los corredores no solo experimentan tiempos de respuesta más lentos durante las horas nocturnas, sino también los automovilistas. Cuanto más tarde un conductor en ver a un corredor en la oscuridad, menos tiempo tendrá para reaccionar ante su presencia. Incluso si los corredores siguen los protocolos adecuados, como correr contra el tráfico, los conductores distraídos pueden poner en peligro su seguridad. Por lo tanto, es importante hacer todo lo posible para ser visto. Además de un faro adecuado, un chaleco iluminado para llamar la atención maximizará sus posibilidades de ser visto.

A menudo corro por senderos en la oscuridad. ¿Qué consideraciones especiales debo hacer?

Concentre sus preparativos en dos áreas clave: asegúrese de que puede ver el camino frente a usted con una fuente de luz confiable y asegúrese de que otros puedan verlo usando un chaleco iluminado o equipo reflectante.

Una fuente de luz potente es la máxima prioridad, y recomendamos elFaro Black Diamond Sprinter 500 . Querrá que el dispositivo emita un brillo amplio para iluminar la mayor parte posible de su entorno. Asegúrate de probar el dispositivo antes de salir a correr por un sendero oscuro. Una carrera corta por tu vecindario oscuro sería ideal. De esa manera, puede tener una idea de la configuración, su ajuste y más en un entorno de bajo estrés en lugar de experimentar a medida que se adentra en el bosque oscuro.

Más allá de eso, sigue siendo importante ser visto. Incluso si los animales peligrosos no son una preocupación, también puede haber otros corredores, ciclistas de montaña y excursionistas. Asegúrese de usar un chaleco con luces intermitentes o equipo reflectante para alertar a los demás de su presencia. Se prefieren los chalecos livianos, ya que no solo lo harán más visible, sino que también pueden servir como una fuente de luz de respaldo improvisada en caso de que su fuente de luz principal se apague.

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